Existen varios factores que afectan nuestra piel como por ejemplo: los rayos solares, calefacción, aire acondicionado, el viento, o falta de vitaminas, incluso por una mala alimentación, ocasionando deshidratación, resequedad y manchas en la piel, pero podemos solucionar estos problemas de una manera fácil y efectiva.
A diferencia de la piel de los hombres que es mas gruesa y mas grasa y no requiere tantos cuidados, la piel de la mujer es mas fina y sensible por ello la misma debe estar en constante cuidado, ya que ésta es el órgano que cubre todo el cuerpo protegiéndolo de los factores externos que lo rodea (calor, frió).
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Contentidos
Usa cremas humectantes
Las cremas humectantes básicamente generan una capa protectora que evita que se evapore la humedad natural de nuestra piel, además de que estas cremas poseen vitaminas E (que contiene una gran cantidad de antioxidantes) también evita que por factores externos se creen capaz de células muertas ocasionando resequedad y envejecimiento prematuro en los tejidos.
Utiliza protección solar
Evitar el contacto directo con los rayos de sol, aunque nos ayuda a que se produzca vitamina D necesaria para la formación de los huesos, exponer la piel del rostro al sol directamente puede evitar la elasticidad, ocasionar manchas e incluso arrugas prematuras en la piel.
Mantente hidratada
Beber aproximadamente 8 vasos de agua diariamente (cantidad necesaria para mantenernos hidratados), es necesario saber que con el transcurso del tiempo las glándulas sebáceas están menos activas y la piel del rostro pierde de cierta forma, la capacidad de retener agua lo que produce que se reseque rápidamente.
Ten cuidado con los productos que utilizas
Evita usar productos que contengan alcohol ya que este produce resequedad en la piel.
Utiliza cremas libres de aceites que puedan general grasa en la piel.
Cuida tu alimentación
La alimentación juega un papel fundamental en cuanto al cuidado de la piel, por ende hay alimentos que debemos ingerir frecuentemente, como por ejemplo: semillas secas, vegetales, frutas y verduras, y cereales los cuales además de ayudarnos a tener buena salud, no ayudan a fortalecer el cabello y las paredes capilares.
Si se sigues estas recomendaciones podrás lucir una piel, hidratada, humectada, suave, tersa y libre de impurezas.
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